Смрзнути шпинат, главно средство за замрзавање, испоручује исте храњиве састојке као и лишће на производу - без свега прања и уситњавања. Зачињена лећама и пиринчем по овом рецепту са касиком, смрзнути шпинат чини здраву и пуњену вечеру.
Цал / Серв: 282 Приноси: 10 Време припреме: 0 сати 15 мин. Укупно време: 0 сати 55 мин Састојци 1 ц. насјецкани жути лук 1 чешња чешњака 3 кашике. маслиново уље 1 ц. пиринач басмати 2 кашике кашике. кари у праху 1 1/2 кашике кашике. соли 1 кашика кашике. Свеже млевена паприка 2 пакета смрзнути сецкани шпинат 2 ц. кувана смеђа лећа 2 може кокосово млеко Упутства- Загрејати рерну на 350 степени Ф. Лук и лук чешњака скувати на маслиновом уљу у великој ватроотпорној тави на средње јакој ватри до прозирног. Умешајте пиринач, кари у праху, со и бибер; кувајте још 2 минута. Додајте шпинат, сочиво и кокосово млеко. Поклопите и пеците, 30 до 40 минута.
