Врло мало воћа је свестрано попут бундеве. Можете направити паштету од бундеве, бучину супу или хлеб од хлеба, а можете чак и испећи семенке и појести их као ужину. Сазнајте како најбоље испећи семенке бундеве.
Ствари које ће вам требати
- Свеже семенке бундеве
- Биљно уље или спреј за кување
- Со
- Кухињски нож
- Папир за печење
- Папирни убрус
- Лопатица
Корак 1
Одвојите семенке свеже изрезбарене бундеве од жилаве мембране. Сјеменке исперите све док не остану мембране.
Корак 2
Загрејати рерну на 350 степени Ф.
3. корак
Семе ставите на папирни пешкир и оставите да се осуши неколико минута.
4. корак
Калуп за печење премажите мастилом или четкицом за лагано премазивање биљним уљем. Семе ставите на лим за печење у једном слоју, окрећући се лагано спрејом или уљем. По жељи лагано поспите семенке сољу.
Корак 5
Ставите лим за печење у рерну. Сјеменке кухајте 10 до 20 минута, или док не порумене и благо хрскаве, окрећући се једном. Пре јела оставите да се охлади.
Корак 6
Семе чувајте у херметички затвореној посуди.
