Шта се одрећи коризме (и када започети)

Коризма је посебно време размишљања и вере, које се практикује у молитви и чину одрицања од нечега. То „нешто“ зависи од особе која посматра коризму, а главне смернице су да од тога треба одустати током овог периода. (Другим речима, одустајање од послова не би одговарало рачуну.)

За западне хришћанске цркве које прате црквену годину, коризма почиње у среду (6. марта). За многе деноминације ово започиње оно што црква сматра „четрдесетодневним постом у коризми“ - 40 дана који воде до Ускрсне недеље (21. априла). Али, 40 дана није тако једноставно у погледу времена. За једну ћете приметити да између пепељушне среде и ускршње недеље постоји 46 дана. То је зато што недеље коризме, цркве нису „прописани дани поста и апстиненције“. У основи, то значи да је од стране појединца да настави да се суздржава од ставке или дела које бира по недељи.

Све у свему, чин одрицања од нечега на коризми јесте практиковање самодисциплине и сећање на жртве које је Исус дао. Ево неколико уобичајених ствари и поступака од којих се многи одлучују одрећи коризме.

Можете да исечете било шта са шећером, или да посебно изрежете бомбоне, колаче или чоколаду. Размислите само овако: Уживаћете у ускршњим посластицама још више.

Алкохол

Попут оних који испробавају "суви јануар", можда нисте схватили колико често пијете коктел, пиво или чашу вина док ове пиће не избаците из исхране.

Сода

Популарни је избор да се одрекнете напитака са мехурићима, али ако је ваш порок ледени чај или сок, покушајте пребацити се на воду уз сваки оброк.

Снацкинг

Мало овде, мало тамо, и одједном, осети се чудно не имати торбу или шанк између оброка.

Фаст Фоод & Дининг Оут

Уместо да навикнете на ударање по возилу, испоруку или јело у ресторанима, покушајте са малим припремама оброка да бисте се вратили по распореду. Такође можете приметити много више новца у свом буџету.

Бинге Ватцхинг

Проћи кроз читав низ током дана (или два) обично значи одлагање ствари које заправо требате да радите или ствари које би иначе желели да радите, попут повезивања са својим значајним другим или пријатељем. Такође, уопште вас може учинити и мало мање стрпљивим.

Негативност

Жаливање, грицкање и критика вас сруше (а ионако ретко постигну резултате).

Неред

Као што ће вам рећи сваки фанатик КонМари-ја, неред није у питању неорганизовања. Обично је имати превише начина. Размислите о даривању предмета (или више) дневно, посебно за категорије попут одеће са којима нисте били у могућности да се раздвојите.

Остављање светла укључено

Ако сте практично заборавили где се налази прекидач светла у соби, ова идеја је за вас. Ваш рачун за енергију биће вам захвалан.

Пластика за једнократну употребу

Мислили сте престати користити сламке, пластичне кесе и посуде - нема бољег времена него сада да пређете у бољу навику.

Остајати до касно

Ако имате навику да гурате време за спавање да бисте се зауставили на читању, Инстаграму, ТВ-у и другим сметњама, вероватно ћете провести дневне сате исцрпљено (и не можете да дате 100% било чему). Зашто не бисте видели како је бити рана птица?

Онлине куповина

Још један дан, још једна продаја коју једноставно не можете проћи. Убрзо, не примећујете ни ударац вашем буџету (или како можда купујете ствари које већ имате).

Кредитне картице

Полазна готовина (осим ствари попут плаћања рачуна на мрежи) могао би бити још један начин да препознате импулсивно куповину - и придржавате се буџета.

Кашњење

Долазак у касно неколико минута досљедно вам избацује дан, али утјече и на пријатеље, породицу и колеге који рачунају на вас.

Пребрзање

Касно трчање често значи "мало" прекорачења брзине - али то може бити и навика на коју сте навикли. Успорите, изађите из брзе линије и погледајте како се другачије осећате.

Иоур Невс Аддицтион

Једно је бити информисан, а друго је стално освежавати вашу омиљену веб локацију, проверавати свако обавештење о вестима или се изгубити у хасхтаговима о последњим новим вестима.

Огледала

Ако потрошите мало превише времена проверавајући свој одраз да бисте били сигурни да изгледате "баш како треба", овај изазов (и то је дефинитивно изазов) може бити за вас. Или, уместо да у потпуности избегавате огледала, ограничите се на огледало једном дневно.

Надгледање себе

Наравно, постоје неке ствари које не можете изоставити са своје листе обавеза. Али претјеривање са непотребним, али лијепим стварима је лоша навика која вас може сачувати од стварних приоритета у животу.