Јака сунчева светлост може оштетити вашу кожу.
Живот на Земљи није могао постојати енергијом и топлином из сунца; међутим, јака сунчева светлост штети ако се предуго излажете. Ултраљубичасто зрачење на сунцу представља опасност за људска бића и може да изазове опекотине од сунца или озбиљније проблеме, попут рака коже. Знајући када сунце емитује своје најснажније зраке може вам помоћи да избегнете прекомерно излагање.
време
Сунце производи своју најјачу светлост између 10 и 16 сати Ултравиолетно (УВ) зрачење представља највећу претњу у ово доба дана. Један од начина да се заштитите је да током ових сати останете у затвореном простору, ако је могуће. Ако требате да будете напољу током дана, на пример, да бисте вежбали или одржавали башту, можда бисте желели да закажете ове активности за рано јутро или касно поподне.
Сезона и локација
Доба године утиче на интензитет сунчеве светлости. Највећа опасност од сунца јавља се током лета. За оне у Сједињеним Државама, то значи да месеци између маја и августа представљају највећи изазов у избегавању УВ зрачења. Међутим, лето се догађа у различита доба године у другим деловима света. Путници треба да остану свесни снаге сунчеве светлости којој могу да буду изложени, у зависности од њихове локације. Чак и зими, излагање сунцу може представљати проблеме. На пример, снег често рефлектује преко 85 одсто УВ зрачења које прима.
Облаци
Јачина сунчевих зрака може варирати током дана или од једног до другог дана, у зависности да ли настају неки облаци. Облаци обично блокирају неко УВ зрачење, али врста и величина облака диктирају количину која прође. Облаци могу утицати на доба дана када се појави најјаче УВ зрачење. На пример, вршни сати од 10 до 16 сати могу имати облачни покров који се расипа касније током дана.
Заштита
Желите да се заштитите од потенцијалне опасности од сунца у сваком тренутку, а не само у врховним сатима сунца. Америчка агенција за заштиту животне средине развила је индекс који помаже људима у процени опасности од сунчевог светла било ког дана. Индекс процењује опасност од УВ зрачења на скали од 2 до 11+, на основу облака и других локалних фактора. ЕПА саветује оне који излазе на сунце да носе заштитну одећу, наносе одговарајућу крему за сунчање и траже хладовину када је то могуће, како би умањили ризик од оштећења коже.
