Наука, баштованство може бити одговор на све ваше проблеме

Опште је познато да проводење времена у природи оставља људе срећнијим и млађим, као што су показала претходна истраживања, али да ли сте знали да трошење времена на обрађивање природе може имати још веће користи?

Како извјештава Модерн Фармер, нови извјештај Тхе Кинг'с Фунд-а, здравствене непрофитне организације у Великој Британији, прецизира управо зашто би лијечници требали прописати терапију у врту као лијек за све, од анксиозности до рака.

Извештај каже да је дуготрајна изложеност зеленим површинама повезана са укупним бољим здрављем и смањењем карцинома, срчаних болести, гојазности и коштано-коштаних стања. Посебно за особе старије животне доби, склоност цвећу и поврћу може умањити депресију и усамљеност, допринети бољој равнотежи (и, на тај начин, спречити пад) и помоћи у ублажавању симптома деменције, наводи Гарден Органиц.

За старије особе, баштованство помаже ублажавању депресије, усамљености и симптома деменције, наводи се у извештају.

"Баштени нам могу бити толико важни, посебно у тешким и болним тренуцима у нашем животу", рекла је Сарах Валлер из Удружења за студије деменције са Универзитета у Ворцестеру. "Пацијенти и становници нашег здравственог и социјалног система требали би имати могућност приступа терапијским вртним просторима кад год је то могуће."

Деца која баштају добијају сличне предности: Мање је вероватноћа да ће доживети анксиозност и депресију и стећи ће осећај за лична достигнућа у том процесу. Поред тога, веће знање одакле долази њихова храна, како наглашава Модерн Фармер, претходник је здраве исхране као одрасли.

Тешко је рећи да ли је сам чин баштованства или нешто друго (на пример више витамина Д од повећаног времена на сунцу) директан узрок здравствених користи. Скептици кажу да је баштованство активност богатих, а новац је у корелацији с бољом здравственом заштитом и мањим бројем здравствених проблема. Закључак Фонда је, дакле, да подстиче доносиоце политика да јавне паркове и баште учине свима доступнима као "легитимну опцију здравственог лечења", написао је Дан Носовитз из Модерн Фармер -а.

"Ако извештај помогне да се истакну и дају веће разумевање ових предности како би се оне могле ставити на ширу употребу за здравље људи, то би било велико постигнуће", изјавила је Мари Берри, председница Националне шеме вртова, која је наручила извештај .

Пратите Цоунтри Ливинг на Пинтересту .