Када је реч о ланчаним ресторанима, Апплебее'с је вољено излетиште за породице широм земље. Али ако покушавате јести здравије, можда ћете пожељети размислити прије него што наручите једну од њихових најпопуларнијих ставки са менија.
Према Центру за науку у јавном интересу (ЦСПИ), ланац ресторана који прави сопствени узорак за предјело може лако да унесе до 3.390 калорија (што је много више од препоручених ФДА од 2.000 калорија дневно). У извештају који се фокусирао на висококалорична јела из различитих америчких ланаца, група која се залаже за исхрану открила је да прилагодљиви плех са Апплебее-а садржи 65 грама засићених масти и 11, 650 милиграма натријума, ако додајете предмете попут крилца без костију, ролада од јаја, пилећа питала, и шпинат и артичока.
Погледајте овај пост на ИнстаграмуНаручио сам 3 узорка за предјело да поделе са три моја омиљена народа: Ја, Ја и ја #цхицагоеаттхис #апплебеес #вингс #претзелс #цхееседип #куесадилла #буффаловингс #супербовл #гамедаифоод #цхицагоеатс #еееееатс #цхицагофоод #номном
Пост поделио ОНАКАИСЕРРОЛЛ (@онакаисерролл_) 5. фебруара 2017. у 13:38 ПСТ
Наравно, предјела ће се делити, али чак и ако се узме узорак, поделимо на четири начина, то значи да свака особа троши око 850 калорија, што је једнака класичној јабучици са сиром. (А хајде да будемо стварни - већина нас вероватно још увек наручује предјело након округлог предјела!)
Дакле, ако тражите здравију опцију следећи пут када једете добро у околини, размислите уместо ове:
Погледајте овај пост на Инстаграму#фоод #фоодпорн #фоодгасм #инстафоод #апплебеес пилетина на жару вонтон тацос
Пост који је Аде Виллиам (@јиросхин) поделио 28. новембра 2016. у 19:32 по пацифичком времену
Осим опција као што су супа или салата, пилетина са роштиља Вонтон Тацос један је од најбољих избора за предјело ако рачунате бодове. Ако имају укупно 480 калорија, још су здравија опција ако тањур делите са пријатељима.
Погледајте овај пост на ИнстаграмуПрви пут једете на целој 30. Стеак од јабучних пчела, броколи и пари печени кромпир. Без маслаца или зачина - додате со и бибер.
Пост који је Алисса (@гет_фит_лис) поделио 9. марта 2017 у 7:03 по ПСТ
И колико волимо гомилу помфритова, ако тражите нижу калоричну страну, одлучите се за пари броколи - то је само 90 калорија за послуживање. Што се тиче јела, имајте на уму да лосос са роштиља на кедру има 340 калорија.
Погледајте овај пост на ИнстаграмуБраво Апплебее-а! Кедров лосос са сосом од артичока на кревету од шпината, кромпира и краставца. #еатингхеалтхи # 21даифик #фаткидскинни
Пост који је Сабрина Слоан (@сассиасспантссабс) поделила 23. фебруара 2016. у 11:43
Онда опет, сви заслужујемо да се повремено попију шпинат и артичока - све умјерено, зар не?
Ако тражите здравије начине јела у Апплебее-у, можете прочитати више о њиховим лакшим ставкама на менију Делисх.
(х / т време)
Пратите Цоунтри Ливинг на Фацебооку.
