Испада да "алергичан на вежбање" није само изговор да сипате још једну чашу вина и прескочите теретану. За неке је то стварно стање које се назива анафилаксија изазвана вежбањем - и није тако забавно као што звучи. У ствари, прилично је озбиљна.
За оне који имају алергију, вежбање може да резултира испирањем коже, осипом, отеклином и мучнином, између осталих симптома. Али пре него што се бринете да ли ћете ићи на трчање или ударити елиптичара, знајте да су шансе да имате алергијску реакцију на физичку активност ретке. Анафилаксија изазвана вежбањем, прва описана 1979. године, није ретка и вероватно погађа око 50 на сваких 100.000 људи, извештава Популар Сциенце . Међутим, ако осјетите озбиљне реакције на вјежбање, ево шта бисте требали знати:
"Зашто" је још увек нејасно.
Мариа Цастеллс, алергологиња из Бригхам анд Вомен'с Хоспитал, рекла је публикацији да иако је свест о стању повећана, истраживачи и лекари још увек не знају тачно зашто се оно догађа.
Постоје неке теорије, али тешко је поново створити услов за тестирање у лабораторији. "Не постоји модел миша и људски модел идеја", рекао је Цастеллс. "Постоји велики број група које покушавају да развију модел, али им треба више времена."
Различити фактори могу изазвати алергијску реакцију на вежбање.
Најчешћи узрок реакције је храна плус вежбање, позната као зависност од хране, анафилаксија изазвана вежбањем, која погађа између 30 и 50 одсто људи са алергијом. Према информативном листу за Анафилаксијску кампању, симптоми се јављају када се једе одређена "окидачка" храна пре вежбања. Пшеница и шкољке су чести кривци.
За друге је крива вјежба аспирин плус. Симптоми се могу јавити када се аспирин узима истог дана када се вежба. А ако је неко с алергијом појео храну која је била окидач, узео је аспирин и вежбао, могли би се развити тежи симптоми, попут натеченог језика, отежаног гутања или осећаја слаб или слаб.
Неке жене симптоме осећају само током менструалног циклуса, јер се високи ниво естрогена може везати за ћелије које су укључене у алергијску реакцију. "А за сразмеру то није ништа, у ствари, само вежба", додао је Цастеллс.
Количина вежбе потребна за изазивање реакције зависи од особе.
Ево још једног разлога да останете у форми: Генерално гледано, људи који су физички спремни мање су подложни алергијским реакцијама вежбања него људи који то нису, рекао је Цастеллс. Они са стањем који би могли да размишљају о пливању: скоро све друге врсте вежбања, попут трчања, плесања или вожње бициклом, извештавају да изазивају алергијску реакцију, објаснио је Кастел, али не пливање.
Анафилакса изазвана вежбањем је изводљива.
Према Анапхилакис Цампаигн, медицински стручњаци препоручују избегавање физичких активности оног дана када једу храну или лек који је окренут. Међутим, ако је могуће, најсигурније је потпуно избегавати окидаче, тако да можете осигурати вежбање без икаквих негативних реакција.
Поред превентивног лечења, симптоми се могу лечити и ЕпиПенс-ом који садржи адреналин. Прописани су за људе за које се верује да су изложени ризику, и требало би да их имате на располагању у сваком тренутку како би се користили чим се појави јака реакција.
Ако још увек нисте приметили никакве симптоме, нема разлога да избаците тенисице и торбу за теретану. Физичка активност је добра за нас, било да уживамо у томе или не, али ако током вежбања имате реакције, обратите се здравственом раднику како би утврдио узрок и пронашао план који ће најбоље одговарати за вас.
(х / т популарна наука)
Пратите Цоунтри Ливинг на Фацебооку.
