Овај смоотхие има укус попут кришке пите од кокосовог врхња. Богата, кремаста и освежавајућа, укусна је, здрава алтернатива тешким празничним десертима. Направљен од једноставних састојака попут кокосовог млека, смрзнуте банане и грахам крекера, спреман је за пиће у само неколико секунди. Овај смоотхие је ветар!
Савет
Морат ћете планирати унапријед и замрзнути комаде банане. Замрзните банану најмање 6 сати пре него што је помешате, јер је смрзнута банана кључ за кремасти смоотхие.
Ствари које ће вам требати
- 2 велике банане, исечене на комаде и замрзнуте најмање 6 сати
- 2 крекера од стандардне величине
3/4 шоље хладног кокосовог млека, по потреби и више
1/2 шоље заслађених исечених пахуљица кокоса
2 кашике меда, факултативно
1 кашика екстракта ванилије
Комбинујте све састојке у блендеру.
Пулсирајте док не постане глатка и кремаста.
Сипајте у чаше и одмах послужите.
Ова здрава посластица је савршена за доручак, десерт или поподневни пицк-уп!
