Док нам постављање сатова овог викенда даје додатни сат сна, додатни сат таме могао би бити основни узрок сезонске депресије, показало је ново истраживање објављено у часопису Епидемиологи .
Научници са одељења за психијатрију и политичке науке на универзитетима у Архусу, Копенхагену и Станфорду проучавали су 185.419 случајева тешке депресије дијагностиковане у данским психијатријским болницама између 1995. и 2012. на ЦНН. Случајеви су се постепено распадали током наредних 10 недеља.
Између 4 и 6 процената људи у Америци сваке године доживе сезонски афективни поремећај, према подацима америчке Академије породичних лекара, док 10 до 20 процената популације има блажи облик поремећаја.
"Релативно смо сигурни да прелазак са дневног времена на стандардно време изазива пораст броја дијагноза депресије, а не, на пример, промену дужине дана или лоше време", рекао је др. Сøрен Д. Øстергаард, коаутор студије.
У суштини, било да то схватате или не, невоље које ваше тело доживљава током дневног светла могу вас довести до осећаја депресије. "Прелаз на стандардно време ће вероватно бити повезан са негативним психолошким ефектом, јер врло јасно означава долазак периода дугих, мрачних и хладних дана", додао је др Сøрен Д. Øстергаард.
Научници такође верују да и промена излагања сунцу има неке везе са тим. Након дневног светла, мање је сунчеве светлости увече, а ујутро више сунчеве светлости, што је случај када је већина људи у затвореном простору. „„ Вероватно ћемо имати мање користи од дневне светлости ујутро између седам и осам, јер многи од нас су или под тушем, јели доручак или седели у аутомобилу или аутобусу на путу до посла или школе “, објаснио је др Сøрен Д Øстергаард.
Иако научници још увек не знају све узроке поремећаја или тачне механизме који су укључени, сада знају довољно да упозоравају људе који имају тенденцију да доживе депресију само током јесенских и зимских месеци да буду додатно свесни у недељама после временске промене и разговарати са лекаром о третманима.
(х / т Ментални нит)
