У намери да скочи, покрените здравље и прибавите се на тежини бебе након што се родила њена друга ћерка, самостални стилиста и блогерица дизајна хране и дизајна Леслеи Грахам из ЛВГ-а упустила се у самозатајни изазов да изгуби килограм - један килограм у једном . Ове недеље поделила је свој омиљени "мршави" доручак направљен од јогурта, конзерви и ораховог маслаца.
Изгледало је тако укусно да сам морао да пробам. Тренутно не тражим да смршавим (трудна сам 21 недељу са својим првим дететом), али ловим на здраве залогаје. Срећом по мене - и ти - Леслеи је поделила њен рецепт.
Укусан мршави доручак:
ИНГРЕДИЕНТС
1 шоља грчког јогурта са мало масноће или немасног масла (Леслеиев омиљени долази из Фаге)
3 кашике незаслађеног исецканог кокоса
1 кашика насјецканих комада сировог ораха
Конзерва смокве сачувана (како би је засладио, каже Лесли)
1½ кашике ораховог маслаца по вашем избору
СМЈЕРНИЦЕ
Слој састојака, помешајте и уживајте.
Реците нам: Који је ваш омиљени доручак?
-----
НЕ ПРОПУСТИТЕ: 5 лаких и укусних рецепата за доручак
Плус:
Погледајте више наших прилично згодних идеја о пројектима »
Потпуни водич за дизајн кухиње »
35 нових употреба за старе ствари »
36 једноставних и ажурираних рецепата од касерола »
100 дизајна спаваћих соба који ће вам се свидети »
